穿衣指数：较冷
建议着厚外套加毛衣等服装。年老体弱者宜着大衣、呢外套加羊毛衫。
运动指数：较适宜
天气较好，但考虑风力较强且气温较低，推荐您进行室内运动，若在户外运动注意防风并适当增减衣物。
紫外线指数：最弱
属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
化妆指数：保湿
皮肤易缺水，用润唇膏后再抹口红，用保湿型霜类化妆品。
钓鱼指数：不宜
天气不好，有风，不适合垂钓。
| 2026年04月19日（星期日） |
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阴 | 5℃ ~ 24℃ | 东南风 | 3级 |
| 2026年04月20日（星期一） |
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阴转多云 | -1℃ ~ 12℃ | 东南风 | 3级 |
| 2026年04月21日（星期二） |
 
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多云转小雨 | 4℃ ~ 15℃ | 东南风 | 3级 |
西宁今天天气：https://www.tianqi8.cn/tianqi/xining/
2026年04月19日西宁天气：阴，气温5℃ ~ 24℃，东南风3级
2026年04月20日西宁天气：阴转多云，气温-1℃ ~ 12℃，东南风3级
2026年04月21日西宁天气：多云转小雨，气温4℃ ~ 15℃，东南风3级
2026年04月22日西宁天气：多云转小雨，气温3℃ ~ 16℃，东南风3级
2026年04月23日西宁天气：小雨转晴，气温1℃ ~ 14℃，东风2级
2026年04月24日西宁天气：小雨转晴，气温4℃ ~ 21℃，北风8级
2026年04月25日西宁天气：多云，气温4℃ ~ 21℃，东北风1级