穿衣指数：较冷
建议着厚外套加毛衣等服装。年老体弱者宜着大衣、呢外套加羊毛衫。
运动指数：较适宜
天气较好，但因风力稍强，户外可选择对风力要求不高的运动，推荐您进行室内运动。
紫外线指数：强
紫外线辐射强，建议涂擦SPF20左右、PA++的防晒护肤品。避免在10点至14点暴露于日光下。
化妆指数：防晒
温湿适宜，但最好使用SPF15以上防晒霜打底，建议使用中性保湿型化妆品。
钓鱼指数：较适宜
较适合垂钓，但风力稍大，会对垂钓产生一定的影响。
| 2026年10月19日（星期一） |
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小雨转晴 | -1℃ ~ 15℃ | 西北风 | 7级 |
| 2026年10月20日（星期二） |
 
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晴转多云 | 5℃ ~ 19℃ | 西南风 | 5级 |
| 2026年10月21日（星期三） |
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雷阵雨转多云 | -1℃ ~ 12℃ | 北风 | 8级 |
沈阳今天天气：https://www.tianqi8.cn/tianqi/shenyang/
2026年10月19日沈阳天气：小雨转晴，气温-1℃ ~ 15℃，西北风7级
2026年10月20日沈阳天气：晴转多云，气温5℃ ~ 19℃，西南风5级
2026年10月21日沈阳天气：雷阵雨转多云，气温-1℃ ~ 12℃，北风8级
2026年10月22日沈阳天气：晴，气温-3℃ ~ 10℃，西北风7级
2026年10月23日沈阳天气：晴，气温5℃ ~ 16℃，南风4级
2026年10月24日沈阳天气：多云，气温8℃ ~ 20℃，西南风5级
2026年10月25日沈阳天气：晴，气温5℃ ~ 19℃，西南风5级