穿衣指数：炎热
天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫等清凉夏季服装。
运动指数：较不宜
有降水，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，请选择合适的运动，并携带雨具。
紫外线指数：最弱
属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
化妆指数：防脱水
天气较热，易出汗，建议使用防脱水化妆品，少用粉底和胭脂，经常补粉。
钓鱼指数：不宜
天气太热，不适合垂钓。
| 2026年08月01日（星期六） |
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阴 | 26℃ ~ 37℃ | 东风 | 2级 |
| 2026年08月02日（星期日） |
 
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雷阵雨转阵雨 | 25℃ ~ 36℃ | 微风 | 0级 |
| 2026年08月03日（星期一） |
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阵雨 | 24℃ ~ 33℃ | 微风 | 0级 |
宣汉今天天气：https://www.tianqi8.cn/tianqi/xuanhan/
2026年08月01日宣汉天气：阴，气温26℃ ~ 37℃，东风2级
2026年08月02日宣汉天气：雷阵雨转阵雨，气温25℃ ~ 36℃，微风0级
2026年08月03日宣汉天气：阵雨，气温24℃ ~ 33℃，微风0级
2026年08月04日宣汉天气：大雨转阵雨，气温23℃ ~ 27℃，微风0级
2026年08月05日宣汉天气：小雨，气温23℃ ~ 29℃，微风0级
2026年08月06日宣汉天气：多云转小雨，气温24℃ ~ 33℃，微风0级
2026年08月07日宣汉天气：阵雨转多云，气温24℃ ~ 33℃，微风0级