穿衣指数：舒适
建议着长袖T恤、衬衫加单裤等服装。年老体弱者宜着针织长袖衬衫、马甲和长裤。
运动指数：较不宜
有降水，且风力很强，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，请注意避雨防风。
紫外线指数：最弱
属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
化妆指数：去油
天气较热，建议用露质面霜打底，水质无油粉底霜，透明粉饼，粉质胭脂。
钓鱼指数：不宜
风力太大，不适合垂钓。
| 2026年07月25日（星期六） |
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多云 | 26℃ ~ 32℃ | 西风 | 6级 |
| 2026年07月26日（星期日） |
 
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小雨转大暴雨 | 25℃ ~ 33℃ | 东北风 | 1级 |
| 2026年07月27日（星期一） |
 
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大暴雨转中雨 | 26℃ ~ 27℃ | 西南风 | 5级 |
陆河今天天气：https://www.tianqi8.cn/tianqi/luhe/
2026年07月25日陆河天气：多云，气温26℃ ~ 32℃，西风6级
2026年07月26日陆河天气：小雨转大暴雨，气温25℃ ~ 33℃，东北风1级
2026年07月27日陆河天气：大暴雨转中雨，气温26℃ ~ 27℃，西南风5级
2026年07月28日陆河天气：中雨，气温25℃ ~ 27℃，微风0级
2026年07月29日陆河天气：大雨，气温25℃ ~ 28℃，东南风3级
2026年07月30日陆河天气：中雨转雷阵雨，气温25℃ ~ 29℃，微风0级
2026年07月31日陆河天气：雷阵雨，气温25℃ ~ 30℃，微风0级