穿衣指数：寒冷
天气寒冷，建议着厚羽绒服、毛皮大衣加厚毛衣等隆冬服装。年老体弱者尤其要注意保暖防冻。
运动指数：较不宜
天气较好，但考虑天气寒冷，推荐您进行室内运动，若在户外运动请注意保暖并做好准备活动。
紫外线指数：最弱
属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
化妆指数：保湿
天气寒冷，请用滋润保湿型化妆品，少扑粉，使用润唇膏后再抹口红。
钓鱼指数：不宜
天气冷，不适合垂钓。
| 2026年04月19日（星期日） |
|
阴转多云 | -3℃ ~ 20℃ | 东南风 | 3级 |
| 2026年04月20日（星期一） |
 
|
扬沙转阴 | -1℃ ~ 6℃ | 东风 | 2级 |
| 2026年04月21日（星期二） |
 
|
雨夹雪 | 0℃ ~ 9℃ | 微风 | 0级 |
卓尼今天天气：https://www.tianqi8.cn/tianqi/zhuoni/
2026年04月19日卓尼天气：阴转多云，气温-3℃ ~ 20℃，东南风3级
2026年04月20日卓尼天气：扬沙转阴，气温-1℃ ~ 6℃，东风2级
2026年04月21日卓尼天气：雨夹雪，气温0℃ ~ 9℃，微风0级
2026年04月22日卓尼天气：多云转阴，气温-1℃ ~ 14℃，微风0级
2026年04月23日卓尼天气：雨夹雪转多云，气温-4℃ ~ 7℃，微风0级
2026年04月24日卓尼天气：多云转晴，气温-3℃ ~ 14℃，微风0级
2026年04月25日卓尼天气：多云转晴，气温0℃ ~ 17℃，微风0级