穿衣指数：炎热
天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫等清凉夏季服装。
运动指数：较不宜
有降水，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，须注意选择避雨防滑地点，并携带雨具。
紫外线指数：最弱
属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
化妆指数：防脱水
天气较热，易出汗，建议使用防脱水化妆品，少用粉底和胭脂，经常补粉。
钓鱼指数：不宜
天气太热，不适合垂钓。
| 2026年07月20日（星期一） |
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阴转雷阵雨 | 27℃ ~ 35℃ | 西南风 | 5级 |
| 2026年07月21日（星期二） |
 
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雷阵雨转多云 | 26℃ ~ 33℃ | 西南风 | 5级 |
| 2026年07月22日（星期三） |
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雷阵雨转多云 | 26℃ ~ 34℃ | 西南风 | 5级 |
宁都今天天气：https://www.tianqi8.cn/tianqi/ningdu/
2026年07月20日宁都天气：阴转雷阵雨，气温27℃ ~ 35℃，西南风5级
2026年07月21日宁都天气：雷阵雨转多云，气温26℃ ~ 33℃，西南风5级
2026年07月22日宁都天气：雷阵雨转多云，气温26℃ ~ 34℃，西南风5级
2026年07月23日宁都天气：多云，气温27℃ ~ 35℃，东南风3级
2026年07月24日宁都天气：多云，气温27℃ ~ 36℃，南风4级
2026年07月25日宁都天气：多云，气温28℃ ~ 37℃，南风4级
2026年07月26日宁都天气：多云，气温28℃ ~ 37℃，东南风3级