穿衣指数：炎热
天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫等清凉夏季服装。
运动指数：较不宜
天气较好，无雨水困扰，但考虑气温很高，请注意适当减少运动时间并降低运动强度，运动后及时补充水分。
紫外线指数：强
紫外线辐射强，建议涂擦SPF20左右、PA++的防晒护肤品。避免在10点至14点暴露于日光下。
化妆指数：防脱水防晒
天气炎热，用防脱水防晒化妆品，少用粉底和胭脂，常补粉。
钓鱼指数：不宜
天气太热，不适合垂钓。
| 2026年10月20日（星期二） |
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阴转晴 | 21℃ ~ 29℃ | 东风 | 2级 |
| 2026年10月21日（星期三） |
 
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晴转小雨 | 19℃ ~ 33℃ | 东北风 | 1级 |
| 2026年10月22日（星期四） |
 
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小雨转多云 | 17℃ ~ 25℃ | 西南风 | 5级 |
宁波今天天气：https://www.tianqi8.cn/tianqi/ningbo/
2026年10月20日宁波天气：阴转晴，气温21℃ ~ 29℃，东风2级
2026年10月21日宁波天气：晴转小雨，气温19℃ ~ 33℃，东北风1级
2026年10月22日宁波天气：小雨转多云，气温17℃ ~ 25℃，西南风5级
2026年10月23日宁波天气：多云，气温18℃ ~ 22℃，东北风1级
2026年10月24日宁波天气：小雨转大雨，气温20℃ ~ 24℃，东北风1级
2026年10月25日宁波天气：中雨转小雨，气温22℃ ~ 26℃，东北风1级
2026年10月26日宁波天气：小雨转多云，气温22℃ ~ 29℃，东北风1级