穿衣指数：较冷
建议着厚外套加毛衣等服装。年老体弱者宜着大衣、呢外套加羊毛衫。
运动指数：较不宜
有降水，推荐您在室内进行健身休闲运动；若坚持户外运动，须注意保暖并携带雨具。
紫外线指数：最弱
属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
化妆指数：保湿
皮肤易缺水，用润唇膏后再抹口红，用保湿型霜类化妆品。
钓鱼指数：不宜
天气不好，不适合垂钓。
| 2026年04月19日（星期日） |
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阴转小雨 | 4℃ ~ 13℃ | 西北风 | 7级 |
| 2026年04月20日（星期一） |
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阴转小雨 | 3℃ ~ 12℃ | 东南风 | 3级 |
| 2026年04月21日（星期二） |
 
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多云 | -1℃ ~ 9℃ | 西南风 | 5级 |
海伦今天天气：https://www.tianqi8.cn/tianqi/hailun/
2026年04月19日海伦天气：阴转小雨，气温4℃ ~ 13℃，西北风7级
2026年04月20日海伦天气：阴转小雨，气温3℃ ~ 12℃，东南风3级
2026年04月21日海伦天气：多云，气温-1℃ ~ 9℃，西南风5级
2026年04月22日海伦天气：多云转晴，气温0℃ ~ 10℃，西北风7级
2026年04月23日海伦天气：多云转晴，气温1℃ ~ 10℃，西风6级
2026年04月24日海伦天气：多云，气温1℃ ~ 12℃，西北风7级
2026年04月25日海伦天气：小雨转多云，气温5℃ ~ 13℃，东南风3级