穿衣指数：冷
天气冷，建议着棉服、羽绒服、皮夹克加羊毛衫等冬季服装。年老体弱者宜着厚棉衣、冬大衣或厚羽绒服。
运动指数：较适宜
天气较好，无雨水困扰，较适宜进行各种运动，但因气温较低，在户外运动请注意增减衣物。
紫外线指数：最弱
属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
化妆指数：保湿
皮肤易缺水，用润唇膏后再抹口红，用保湿型霜类化妆品。
钓鱼指数：不宜
较前一天有较大降温，不适合垂钓。
| 2026年10月20日（星期二） |
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晴转阴 | 3℃ ~ 14℃ | 西南风 | 5级 |
| 2026年10月21日（星期三） |
 
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阴转多云 | -1℃ ~ 7℃ | 西风 | 6级 |
| 2026年10月22日（星期四） |
 
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多云转晴 | -2℃ ~ 6℃ | 西北风 | 7级 |
长岭今天天气：https://www.tianqi8.cn/tianqi/changling/
2026年10月20日长岭天气：晴转阴，气温3℃ ~ 14℃，西南风5级
2026年10月21日长岭天气：阴转多云，气温-1℃ ~ 7℃，西风6级
2026年10月22日长岭天气：多云转晴，气温-2℃ ~ 6℃，西北风7级
2026年10月23日长岭天气：晴转多云，气温4℃ ~ 12℃，西南风5级
2026年10月24日长岭天气：晴转多云，气温5℃ ~ 15℃，西南风5级
2026年10月25日长岭天气：阴转多云，气温-1℃ ~ 13℃，西风6级
2026年10月26日长岭天气：阴，气温0℃ ~ 10℃，西南风5级