今天是2026年04月18日（星期六）。日出日落时间为: 07:21 ~ 20:21
那曲今天天气是“阴”。最低温度-6℃，最高温度9℃。西风4-5级。PM2.5浓度7，PM10浓度84，空气质量75（良）。
空调指数：您将感到很舒适，一般不需要开启空调。
过敏指数：天气条件极不易诱发过敏，风力较大，注意防风。
洗车指数：适宜洗车，至少可维持5天
风寒指数：风力较大，感觉有点冷，室外活动要穿厚实一点，年老体弱者要适当注意保暖。
穿衣指数：天气冷，建议着棉服、羽绒服、皮夹克加羊毛衫等冬季服装。年老体弱者宜着厚棉衣、冬大衣或厚羽绒服。
运动指数：天气较好，但风力很大，推荐您进行室内运动，若在户外运动请注意避风和保暖。
防晒指数：属弱紫外辐射天气，长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
旅游指数：天气较好，温度适宜，但风比较大，旅游指数一般，外出请注意防暑防风，尽量避免水上活动。
交通指数：阴天，路面干燥，交通气象条件良好，车辆可以正常行驶。
紫外线指数：属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
雨伞指数：阴天，但降水概率很低，因此您在出门的时候无须带雨伞。
感冒指数：昼夜温差极大，且风力较强，极易发生感冒，请特别注意增减衣服保暖防寒。
舒适度指数：白天天阴风大，且天气凉，在这种天气条件下，会感觉很冷，不舒适，注意防风保暖。
晾晒指数：天气阴沉，不利于水分的迅速蒸发，不太适宜晾晒。若需要晾晒，请尽量选择通风的地点。
钓鱼指数：风力太大，不适合垂钓。
中暑指数：天气舒适，对易中暑人群来说非常友善。
化妆指数：气温较低，风力较大，用滋润型化妆品，少扑粉，用润唇膏后再抹口红。
晨练指数：阴天，风力较大，较不宜晨练，室外锻炼请注意选择避风的地点，避免迎风锻炼。
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