今天是2026年04月19日（星期日）。日出日落时间为: 04:25 ~ 18:06
七台河今天天气是“阴转阵雨”。最低温度1℃，最高温度13℃。东风5-6级。PM2.5浓度6，PM10浓度20，空气质量27（优）。
空调指数：您将感到很舒适，一般不需要开启空调。
过敏指数：天气条件较易诱发过敏，有降水，最好穿长衣长裤，预防感冒可能引发的过敏。
洗车指数：将有降水，不宜洗车。
风寒指数：感觉有点冷，室外活动要穿厚实一点，年老体弱者要适当注意保暖。
穿衣指数：天气冷，建议着棉服、羽绒服、皮夹克加羊毛衫等冬季服装。年老体弱者宜着厚棉衣、冬大衣或厚羽绒服。
运动指数：有降水，且风力较强，较适宜在户内进行各种健身休闲运动；若坚持户外运动，请注意保暖。
防晒指数：属弱紫外辐射天气，长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
旅游指数：有降水，稍凉，风较大，降雨时段避免外出，等阵雨过去，还是可以外出游玩的哦！
交通指数：有降水，路面湿滑，刹车距离延长，事故易发期，注意车距，务必小心驾驶。
紫外线指数：属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
雨伞指数：有降水，如果您要短时间外出的话可不必带雨伞。
感冒指数：相对今天出现了较大幅度降温，较易发生感冒，体质较弱的朋友请注意适当防护。
舒适度指数：白天会有降雨发生，且天气较凉，您会感觉偏冷，不很舒适，请注意添加衣物。
晾晒指数：有降水，可能会淋湿晾晒的衣物，不太适宜晾晒。请随时注意天气变化。
钓鱼指数：天气不好，有风，不适合垂钓。
中暑指数：天气舒适，对易中暑人群来说非常友善。
化妆指数：皮肤易缺水，用润唇膏后再抹口红，用保湿型霜类化妆品。
晨练指数：有降水，且风力稍大，请尽量避免户外晨练，若坚持晨练请带上雨具。
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